やっとこさ再開（笑（夕練114キロジョグ）

4日連続の休足明けの久々のラン♪
06:07−06:20−06:12−06:25−06:11−06:09−06:05−06:06−06:05−06:04−05:45−05:50−05:51−05:36（total 01:24:44 ave.06:03）
まぁ無茶してもしゃぁないので、スロージョグ......ってか、こんなもんで精一杯（笑
「貧血」の辛いところは、筋肉の回復がやたら遅いところだ☆
とはいってもこれ以上走らんと「ランナー」名乗れなくなってしまうので、ボチボチ再開しますわ（爆
因みに何故14キロ......かっていうと、明日長崎のランナーかつフォトグラファー「あみりんさん」主催の「松浦〜伊万里街道マラニック」に参加させて頂いて26キロ走るからである♪
九州でのランニングライフも少しずつリアル化、進行中である♪

今月 14.0km
年間 1934.7 km