ついでのオマケ(夕練 10キロジョグ)

美味しいビールが飲みたいが為だけに、オマケの夕練♪
左足の違和感も相変わらず安定して存在は主張しているものの、結構走っている割には痛みが増すってこともないので、取り敢えず無視することにした(笑






#LapTimePase
5km 24:010:24:01(04:48)
10km 24:310:48:32(04:54)
average  (04:51)

一応、フルのレースペースを意識するも、今の体調ではそれさえもままならず、チョット情けなランであった......orz
でも、夕食時のビールはメッチャ美味かったので、取り敢えずヨシとする♪(爆

  • 今月 242.0 km
  • 年間 1559.3 km
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