ちょっくら小旅行♪

ぶらりと下り電車に乗って、小旅行に行ってきました♪

8時38分初の下り電車に飛び乗り、まずはやっぱ「びう」ですな♪

そして、お弁当♪

勝浦で降りて、まずは朝市♪

ぶらぶら歩いてたらら、喉が渇いちゃいました (・ω・)/

海は広いな、大きいな♪

また喉が渇いちゃいました♪......そして、お刺身おいしい ＼(^o^)／

あい、とっても楽しい外房・小旅行でした♪♪♪

.....で、ランは

昨日は、ジムのトレミで1000×6本（15km/h）インターバル走 ＆ クールダウンにクロールで500♪
今日は昼間っから飲んだくれてしまったので、酔いを醒まして21時過ぎに10.2キロだけ軽くジョグ（55分58秒）
徐々にリハビリ中であります (・ω・)/

• 今月 110.6 km
• 今年 617.4 km