お誕生日♪（48回目）

今日は48回目のお誕生日でしたｗｗｗｗｗ

ランは......

• 朝練 10.2キロジョグ 57分5秒（キロ5分36秒）
• 夕練 クロカンジョグ2時間走

• 今月 150.6 km
• 年間 2278.7 km