2009-08-05 テクテク（朝練5キロジョグ） run 5キロを32分18秒で★ 超バテバテで、早歩きみたいなペースしか出ずエライしんどかったが、それでも朝練は気持ち良い♪♪♪ 今月 50.2 km 年間 2178.3 km
