5ヶ月連続300コンプリート♪（夜練20キロジョグ）

run

明日何が起こるかわからないので、相も変わらず貧乏性の「た」は今日のうちに「300」踏んでおくことにした。
05:49−05:59−05:58−05:55−05:45−05:53−05:45−06:04−05:39−05:54−05:49−06:08−05:54−05:56−05:51−05:51−05:49−05:51−05:52−05:58（total 01:57:39 ave.05:53）
一応キロ6分ペースを刻んだが、後半はメッチャしんどいペース走的感覚のジョグになってしまった。


不完全燃焼とはいえ、紛いなりにもレースの後休足もとらずにこんな鍛錬するのは、なんの意味も無いのは重々承知のうえだが、とりあえず本番レースの前に5ヶ月続けて300踏みましたよ☆.......っていう、なんかしらの「かたち」が欲しかったのだ♪


明日、明後日は休足 ＼(^o^)／........あっ、11月は本番レースに向けてキチンとピーキングもする予定なので、300は踏みません.......多分（爆

  • 今月 300.9 km
  • 年間 2824.4 km