やっぱ、やべぇ★.......かも（笑
予定では昨日走って、今日休足の予定だったのだが、昨日は疲労困憊でサボっちまって、しょうがないので今晩、走らんとアカン状況に追い込まれる（笑*1
週末のポイント練習に重きを置いているので、明日に疲れを残さないよう「超ゆっくりジョグ」を目指すが、なかなかキロ7分......って訳にいかないのが「俗人」である......
06:24−06:25−06:25−06:20−06:23−06:21−06:18−06:31−06:31−06:08（total 01:03:45 ave.06:22）
.......どうなるか判らんが、明朝*2再度キロ4分15秒での10キロペース走に挑戦の予定★
多分、アカンやろうなぁ.........
- 今月 78.0km
- 年間 2299.6 km
