食後すぐ走ると.....牛歩の如し（笑 （夜練 16キロジョグ）

run

今日はきちんと昼飯食えなかったので、走る前に「松屋」で「デミたまハンバーグ定食」を食す♪
ドンブリ飯残さず食ったら、腹が苦しくてまともに走れん（笑
06:05−05:57−06:12−06:10−06:07−06:11−06:13−06:00−06:05−05:49−06:07−06:03−06:07−05:59−06:03−05:56（total 01:37:05 ave.06:04）
走後、キャベツに味噌付けてかじりながら、至福のぐびぐびタ〜イム♪
明日は「飲み」が入っているので、出来れば朝走りたいが、果たして起きれるのか？（笑

  • 今月 371.8 km
  • 年間 2596.0 km