2010-09-30から1日間の記事一覧
結局9月は、後半体調を完全に拗らしてしまい、つなぎのジョグは殆ど出来ずになんともおマヌケな1ヶ月間になってしまった (´・ω・`) 9月初頭に 9月の計画としては 走行距離 300 km +α ポイント練習 スピード練習 4回(そろそろペース走も織り込んでいきたい) …
結局9月は、後半体調を完全に拗らしてしまい、つなぎのジョグは殆ど出来ずになんともおマヌケな1ヶ月間になってしまった (´・ω・`) 9月初頭に 9月の計画としては 走行距離 300 km +α ポイント練習 スピード練習 4回(そろそろペース走も織り込んでいきたい) …