2010-01-31から1日間の記事一覧
トレミで1000m×6本(15km/h)♪インターバルは500m(10km/h)で......週末の30キロ持続走とインターバルのセット練習も3週目(・ω・)/ 疲労が蓄積しているのか、たまたま体調が悪かったのか、何度途中でやめようかと思ったくらいキツかった (´・ω・`) ジムで必死…
トレミで1000m×6本(15km/h)♪インターバルは500m(10km/h)で......週末の30キロ持続走とインターバルのセット練習も3週目(・ω・)/ 疲労が蓄積しているのか、たまたま体調が悪かったのか、何度途中でやめようかと思ったくらいキツかった (´・ω・`) ジムで必死…