2009-07-22から1日間の記事一覧

取り敢えずメデタシ？（笑（朝練 5キロジョグ）

run

5キロを30分23秒......まだ週末の走り込みのダメージが癒えてなく、メチャしんどい朝練だった。でも降り出す前に走ることが出来て、取り敢えずはメデタシだ？（笑今月 236.0 km 年間 20527.6 km