2008-06-23から1日間の記事一覧

herohero....... :-) (夜練 10キロジョグ)

run

週末のダメージ、バリバリ全開★だが、明日からまた天気崩れそうなので、解し程度に走っておく♪ 06:14−06:09−06:14−06:07−06:10−06:09−06:07−06:15−06:15−06:01(total 01:01:41 ave.06:10) ヘロヘロなるもフォームだけには細心の注意を払って走る.........…