飲みが続いたりで、ＧＷ初日の3日がやっとの5月初ラン.......が、雨なので仕方なく久々にジムへ。 10km/h-12km/h-14km/h-10km/h-15km/h-10km/h-15km/h-10km/h-15km/h-10km/h（傾斜1.5%） 15km/hといえば、キロ4分ペース.........こんなインターバル、一人で…