本番レースを翌週に控え、最後のポイント練習として10キロをキロ4分20秒程度のペース走☆ 04:16−04:23−04:27−05:10...........orz いきなし脚は動かないわ、息は上がるは、頭がクラクラしてくるわ.......で、4キロでギブ（爆 いったいんんなんねん★.......っ…