夜明け前からメッチャ蒸し暑い小雨の降る不快な朝........昨日、朝は寝坊、夜は北高のお祝い（笑）でサボっちまったので、しょうがないから走る（爆 06:09−05:46−05:44−05:42−05:33−05:36−05:23−05:21−05:20−05:13（total 00:55:48 ave.05:35） ところで、昨…