今日、夕方の便で佐賀に帰るので、頑張って朝起きて走った♪ 近所の公園1040m×10周とその往復の計11.5キロのジョグ。 久々にラップを取ってみたのだが、やや疲れがたまっているようで、思うようなペースが全然でない。 05:12−05:10−05:08−05:05−05:14−05:07−0…