鶏肉ときゅうりのオイスターソース炒め ワカメスープ 雑穀入りご飯 (以下デザート） 無脂肪乳 キウイ（半分） カモミールティー きょうはあまりヘルシー系ではないが、酒抜きだし、美味かったのでヨシとしよう（笑 ワカメスープは、卵が賞味期限間近なので思…