いよいよ東京マラソンを2日後に控え、レースペースで軽く4キロジョグ.......明日は走らないの予定なので、これが最後の調整。 04:53−04:45−04:53−04:46（total 00:19:16 ave.04:49） つくばマラソンから3ヶ月弱.......一応それなりに満足いく鍛錬を積めてき…