予定どおり今週はあまり走る時間取れそうもないが、日帰り出張から早めに千葉の自宅に戻れたので、小雨の中ショートのペース走。 ペース走のラップは1キロあたりのペース換算で 04:20−04:29−04:19−04:25−04:13（total 00:22:38 ave.04:21） 週末の距離走の疲…