2005-11-26から1日間の記事一覧

UP0.5キロ+流し1キロ+DOWN1.5キロ

run

秋の勝負レース「つくばマラソン」もいよいよ明日に迫ってしまった。 最後の調整の流しはキロ4分14秒ペース.......まぁ良い感じだと思う。 例のお遊びのお陰で右足首、右臀部、腰などにやや違和感はあるが、いまさらそんな事言ってもしゃぁないので、入念に…