1週間ぶりの朝練......寒い（笑 キロ5分50秒位のペースでノンビリ走るが、2日休んだにも拘わらず全然疲れが抜けた気がしない。 しばらくはこんな感じの短めのジョグで調整していって、週末はもう一回フルのレースペースで20キロの予定。 それはそうと、走っ…