家族で「鴨川シーワールド」に行った帰り、「岬町」で車を途中下車して30.8kmのLSD。 タイムは3時間25分で、キロ6分39秒ペース。 24キロ地点付近と28キロ地点付近の急坂は歩いてしまったが、それを含めて、昨日も30キロ近く走ったことを勘案すれば、まぁまぁ…