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ちょっくら小旅行♪

memo run

ぶらりと下り電車に乗って、小旅行に行ってきました♪
携帯百景(ケイタイヒャッケイ) 携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
8時38分初の下り電車に飛び乗り、まずはやっぱ「びう」ですな♪
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そして、お弁当♪
携帯百景(ケイタイヒャッケイ) 携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
勝浦で降りて、まずは朝市♪
携帯百景(ケイタイヒャッケイ) 携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
ぶらぶら歩いてたらら、喉が渇いちゃいました (・ω・)/
携帯百景(ケイタイヒャッケイ) 携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
海は広いな、大きいな♪
携帯百景(ケイタイヒャッケイ) 携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
また喉が渇いちゃいました♪......そして、お刺身おいしい \(^o^)/
携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
あい、とっても楽しい外房・小旅行でした♪♪♪

.....で、ランは

昨日は、ジムのトレミで1000×6本(15km/h)インターバル走 & クールダウンにクロールで500♪
今日は昼間っから飲んだくれてしまったので、酔いを醒まして21時過ぎに10.2キロだけ軽くジョグ(55分58秒)
徐々にリハビリ中であります (・ω・)/

  • 今月 110.6 km
  • 今年 617.4 km
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