読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

東京マラソンエントリーしました♪(1000m×5 似非インターバル走 他)

ゲン担ぎで初日にエントリーしてみました.........東京マラソン

第1回、第2回と当選し第3回はハズレ★.........今回当選して5分に戻す♪.........ってのはやっぱ甘いよねぇ(笑


ランの方は、土曜日はいつもコピペ(爆

  1. 1000m×5(キロ4分)似非インターバル走 on トレミ(インターバル500m)
  2. クロール 500m
  3. 夕練 10.2キロジョグ(55分30秒 キロ5分26秒)

涼しいとチョッと身体が軽い気がするっすね♪

  • 今月 20.2 km
  • 年間 2148.3 km