昭和の森クロカンLSD 180分走

土曜は20キロの距離走、日曜はクロカンLSD3時間走....っていう土日連続ポイント練習も3週目。
推定キロ7分のゆっくりペースとはいえ、初めの頃は3時間走ると結構キツかったのだが、今日はかなり余裕で走り切れた♪
さて、5週間後に迫った「荒川」に向けた最後の追い込みとして、次は2週連続の30キロペース走に挑戦する予定。
その第一弾に「青梅」を当てているのだが、どうせ往路は渋滞が予測されるので、実際にはビルドアップ走になってしまうかも（笑

• 今月 131. 4km
• 年間 432.0 km