今日のトレーニング

チョットだるくて休もうかと思ったが、軽く走って脚ほぐしたほうが良いかと思い4キロジョグ
06:16−06:13−06:20−06:14(total 25:04 ave.06:16)
こんなペースで8時間いければ良いのだけどなぁ.......

  • 今月 8.0 km
  • 年間 1130.6 km
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