今日のトレーニング

6キロジョグ
06:22−06:06−06:16−06:16−06:15−06:06(total 37:21 ave.06:14)
特にレースのダメージもなく、よい感じである♪
それにしても暑いなぁ.....朝練でも全然爽やかぢゃない(笑

  • 月間 296.0 km
  • 年間 1116.6 km
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