今日も予定どおり「ゆっくりジョグ」ペースの10km/h......の筈が、だんだん走っているうちに気持ち良くなってきて、調子に乗ってペースがグングンと（笑 8キロから12km/h、9キロから14km/h、残り400mから16km/h...... こういう走っているうちにハイになって…