今日は天気が良い割には気温が上がらず爽やかな気候だった。 そこで思い切って除福サイクリングロードから河川敷運動公園までの往復20キロをLSDで行ってみよう♪.......ってことで気分よく走り出す。 除福サイクリングロードは、前にも書いたが、旧国鉄佐賀線…

久々にごはんネタ♪ 豚肉と茄子とピーマンの生姜炒め おくら 粉ふき芋 冷奴 かぼちゃ煮 モルツ♪1本 ＆ 発泡酒2本 （デザート） りんご半分 無脂肪乳コップ1杯 カマンベールひとかけ アーモンド6粒 安葡萄酒......現在一杯目♪ ........美味しいっす♪♪

「阿蘇カルデラスーパーマラソン」から一週間空けて、休養充分（......の筈）でジョグ再開である♪ 6時に起きて、ややひんやりとした清々しい朝の空気の中、爽快な気分で走り出す.....と同時に iPod shuffle のプレイボタンを押す。 全367曲の中からシャッフ…

土曜日に「阿蘇カルデラ」で100キロ走ってから5日連続休足中.......未だに疲れが抜け切った感は全然ないのだが、気持ちは走りたくてウズウズしてきた（笑 先達のみなさんのエントリを参考にさせていただくと、ここは焦るべきではなさそうなので自重すること…

阿蘇カルデラスーパーマラソンの終盤ずっと並走させていただいた、京都の学生さんM君が、ゴール直後に撮った写真を送ってくれた。 なかなか良い写真*1なので、ご本人の許諾をいただき、掲載させていただくことにした。 あまり満足感のないゴールだった.....…

「阿蘇カルデラスーパーマラソン」から2日明けて、当たり前のようにすまし顔で月曜日がやってきた（笑 あぁ......会社行きたくねぇなぁ.....なんて心ん中でチョッとだけ駄々こねてみても、結局は8時には会社のデスクにいる（爆 身体の芯の部分での疲労.....…

久々に歩くのが困難なほどの全身筋肉痛（笑 特に夜中トイレに起きた時、ベッドからトイレ迄の10メートル足らずの距離が、昨日の100キロに匹敵するくらいキツかったっす（爆 特に左足の股関節辺りの筋のダメージ大きく、手の介添えがなければマトモに上げるこ…

最初にお詫びです。 このエントリーは当初、走りながらモブログしたものでした。 みなさんの応援をリアルタイムで受けながらアップした臨場感あふれるエントリだったと思いますが、いかんせんそのまま残すにはあまりにもなんだったので、大会レポとして書き…