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お正月も終わりですね (´・ω・`) (朝練 10.2キロジョグ)

今朝も6時半に起きて、近所の坂道コース10.2キロを50分57秒(キロ4分59秒)
途中2キロ弱の上りがあるので、このペースはちょっと良いカンジのトレーニングになる♪
この正月休みの朝練は、ずっと6時半スタート.....ちょうど中間点くらいが日の出の時間で、朝日を浴びながら気持ちよく走ることができた☆
明日は仕事始め......走り終わりもまだ真っ暗の朝練に戻ることとなるが、春の勝負レース「荒川」まであと77日......コツコツとがんがるしかないっすね (・ω・)/

  • 今月 30.6 km

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)