減量の秋♪(朝練5キロジョグ)

5キロを30分23秒で......いつものことだが、週の前半は身体が重い。
さていよいよ9月だ☆、秋の本番レース(つくば)に向け、真剣にダイエット始めなくっちゃ(笑
目標は2ヶ月で4キロ......大丈夫かぁ?www

  • 今月 5.0 km
  • 年間 2444.3 km
広告を非表示にする