初ロング \(^o^)/ (夕練 20キロジョグ)

カレンダー見てみたら「鹿島祐徳」まで丁度1ヶ月★
ジョグジョグばかりぢゃ流石にヤバいので久々のロング.......ってか、なんとロードでは今年初のロングだ (笑
29:23(05:53)−29:30(05:54)−28:13(05:39)−26:31(05:18)(total 01:53:38 ave.05:41)
.......キツい\(^o^)/
こんなんで大丈夫かぁ? >俺


それはそうと、走り出した時は晴れていたのだが、今日もまた徐々に雪が舞い始め、次第に本降りに★
積もらなければ良いのだが.........
........で、昨日マハロ会長♪にリクエストをもらったので、今日はこれ♪

  • 今月 262.1 km
  • 年間 262.1 km
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