新年2日の一年の計(朝練 10.3キロ 起伏送)

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
高齢.....もとい恒例の新年2日の一年の計(爆
まず2008年の主なレースを振り返ると

.......ってな感じで、総括すればフル、ハーフともにこの年(47歳)にして未だ身体能力の向上を実感できた、素晴らしい一年であった♪


2009年もこの延長線上で頑張っていければ......と願う♪
具体的には

  • フル 3時間10分*1
  • ハーフ 87分

を必達したい☆
.......そしてその実現のために、いまだできそうで実現できていない

  • 年間3650キロ

を、練習の強度を落とすことなく実現していきたい。


........ってなことを、ほろ酔い加減で思ってみた、正月2日の朝であった(爆

  • 今月 21.8 km
  • 年間 21.8 km

*1:春に15分きりを実現して、秋シーズンに狙いたい♪

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