新年2日の一年の計(朝練 10.3キロ 起伏送)
高齢.....もとい恒例の新年2日の一年の計(爆
まず2008年の主なレースを振り返ると
- 東京マラソン(2/28) 3時間27分07秒で念願の3時間30分切り♪
- さが桜マラソン(ハーフ)(4/6) 想定外の1時間29分58秒(グロス)で、こちらも念願の90分切り♪
- 佐賀県スポレク(5000m)(5/29) 初のトラックレース......実にみっともないタイムだが、これをきっかけに少しフォームが良くなった.....ような気がする(爆.......6月にもう一回トラックを走るが20分を切れず.....orz
- シティマラソン福岡(ハーフ)(11/2) 1時間29分13秒で僅かにPB更新(笑.......ペース配分的にはやや満足♪
- 国際青島太平洋マラソン(12/14) 3時間15分切りを狙うも35キロで失速し3時間19分38秒(笑.......でも、200分切りはそれなりに嬉しい♪
.......ってな感じで、総括すればフル、ハーフともにこの年(47歳)にして未だ身体能力の向上を実感できた、素晴らしい一年であった♪
2009年もこの延長線上で頑張っていければ......と願う♪
具体的には
- フル 3時間10分*1
- ハーフ 87分
を必達したい☆
.......そしてその実現のために、いまだできそうで実現できていない
- 年間3650キロ
を、練習の強度を落とすことなく実現していきたい。
........ってなことを、ほろ酔い加減で思ってみた、正月2日の朝であった(爆
- 今月 21.8 km
- 年間 21.8 km
*1:春に15分きりを実現して、秋シーズンに狙いたい♪