うむ.......(夜練 8キロジョグ)

本番に向けた追い込み時期ではあるが、「質より量」......ってな時期でもあるので、週の上限80キロに勝手に制限して、今日はハンパな8キロジョグ(笑
05:30−05:25−05:29−05:22−05:18−04:56−04:16−06:16(total 00:42:33 ave.05:19)
.......うむ.......コメントは差し控えますわ \(^o^)/

  • 今月 151.1 km
  • 年間 2793.3 km
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