ヘタレ.....やった.....orz （朝練 20キロジョグ）

run

雨の朝だったが、最近比較的モチベーションが高く、体調次第では30キロいっちゃおっかなぁ♪......なんて能天気モード全開で走り出す（笑
.......だが、昨日のペース走のダメージが意外と大きく、徐々にヘロヘロになってくる........腰が落ちてきたのも実感でき「これ以上走ってもフォームを乱すだけだ★」と、ちょうど良い「屁理屈」をつくって20キロで止めにした（爆
28:52（05:46）−28:54（05:47）−28:47（05:45）−29:26（05:53）（total 01:55:59 ave.05:48）
まぁ、夕方も走ったほうが、夜のビールが旨いもんねぇ♪........なんて、実にヘタレである ＼(^o^)／

  • 今月 80.0 km
  • 年間 2420.7 km

（追記）
夕方、雨脚も強くなって、加えてなんか鼻風邪ぎみで.......結局、夕練もパス ＼(^o^)／
でも、ビールは飲むぞぉ♪（爆