朝起きれなかったので（笑 昼練 10キロジョグ）
できれば朝練......と思ったが、やっぱ起きれなかったので朝食後走る（笑
05:30−05:29−05:31−05:24−05:26−05:27−05:25−05:30−05:30−05:29（total 00:54:43 ave.05:28）
昨日のペース走のダメージは少しあるが、安定したペースが刻めたのでヨシとする♪
午後、また走ろっと☆
- 今月 70.6 km
- 年間 1043.0 km
できれば朝練......と思ったが、やっぱ起きれなかったので朝食後走る（笑
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昨日のペース走のダメージは少しあるが、安定したペースが刻めたのでヨシとする♪
午後、また走ろっと☆