飲みが続くと.....（朝練 10.2キロジョグ）
相変わらず飲み続けの毎日.......しょうがないから朝練♪
| ＃ | 距離 | Lap | Pace | Time |
|---|---|---|---|---|
| UP | 1.6km | 09:50 | (06:08) | 0:09:50 |
| 1周目 | 3.0km | 08:26 | (06:02) | 0:18:16 |
| 2周目 | 4.4km | 08:21 | (05:58) | 0:26:37 |
| 3周目 | 5.8km | 08:15 | (05:53) | 0:34:52 |
| 4周目 | 7.2km | 08:03 | (05:45) | 0:42:55 |
| 5周目 | 8.6km | 06:58 | (04:59) | 0:49:53 |
| DOWN | 10.2km | 09:20 | (05:50) | 0:59:13 |
| 周回ave. | (05:43) |
このままかってのように朝練モードに復帰できれば良いと思ってはいるのだが、はてさてどうなることやら（笑
- 今月 161.6 km
- 年間 3137.6 km
