強制休足☆(きょうの晩ごはん)


今日休むと月間300に黄信号がともるのだが、昨日の今日なので大事をとって強制休足とする。

  • 豚肩ロースのオリーブオイルソテー、インゲン添え
  • 冷奴
  • かぼちゃ煮(前に煮て冷凍してたもの)
  • きゅうりの酢漬け
  • 雑穀入りごはん
  • 鉄サプリ
  • 無脂肪乳

......今日はもう寝ます.......

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