夜練 10キロジョグ

埼玉の片田舎の県道の歩道は、まだ所々凍っている。
滑って転んで怪我したらアホなので、チョットでも「危ない！」って思ったら、躊躇わずに止まったり歩いたりできるように、ラップを取らずに走った.......俺って結構大人かも（爆
この週末は雪の為たいして走っていないのだが、結構脚が重たかったりするので、予定どおり明日は脚の定休日とする。
今月は腰痛だ、風邪だ、大雪だで全然思うように走れていないのだが、少し頑張れば300キロ踏めるところまでこれたので、ムリしない範囲でなんとかしたいと思う。

• 今月 213.5 km
• 年間 213.5 km