今日のトレーニング

6キロジョグ
05:44−05:24−05:27−05:10−04:56−04:48（total 31:29 ave.05:15）
全然ジョグぢゃない（笑
「焦り」とか「イライラ」がラップに表れているような気がする。
再発したら元も子も*1ないし、多いに反省して、明日からまたゆっくり走ろう♪

• 月間 43.6 km
• 年間 701.2 km

*1:言葉の意味が「元利合計」だって、今初めて知った（^^;