今日のトレーニング
キロ5分のペース走を8キロ。実際は40分56秒かかってしまったため5分07秒ペース。
でも、昨日の状態を考えたらかなり満足。結構走れるようになった実感があります。
- 月間 67.2km
- 年間 224.7km
過去と今後の目標について
この日記も無事6日目を迎えましたが、「趣味がランニングである」などとは一言も書かず、いきなりトレーニング記録から書き始めたので、ここいらで少し自己紹介をしてみます。（誰も聞きたくないだろうが聞いてくれよぉ）
本格的に走り始めた（＝記録を取り始めた）のが昨年9月15日からで、踏んだ距離が9月80.5km、10月104km、11月129.2km、12月159.6kmと、膝と相談しながら*1少しずつ距離を伸ばしてきました。*2
初レースは11月の２００４成田ＰＯＰラン（ハーフ）で1時間47分、2回目がこの1月の市原高滝湖マラソン（ハーフ）で1時間44分です。
現在エントリー済みのレースが、再来週の青梅マラソン（30km）と3月の佐倉朝日健康マラソンでこれがフル初挑戦となります。
今年の目標は(1)初フルでサブフォー、そして(2)年内に3時間30分切りです。
この日記を人様に晒し続けることを励みにして、目標達成成し遂げたいと思っています。
