近所の坂道コース 1周10.2キロを、朝1周（57分13秒 キロ5分38秒）、夕方2周....56:03（05:30）−49:43（04:52）（total 01:45:46 ave.05:11） 夕方の2本目は結構がんがったよ (´･ω･`) 今月も既に275.6km......仕事も少し楽になってきたし、結構走ることにかま…