2009-08-22から1日間の記事一覧

勝手に「シーズンイン」宣言♪(昼練 クロカン 20キロ持続走)

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ちょうど今日で、今シーズンの本番レース「つくばマラソン」まで12週.......ってな訳で、勝手に「シーズンイン」宣言させて頂くことにした(笑 「シーズンイン」最初のポイント練習は「クロカン 20キロ持続走」♪ 昭和の森でいつも走っているコースを「ジョギ…