2009-02-04から1日間の記事一覧

相変わらず.......(夜練 10キロジョグ)

run

一日休んだにも拘らず相変わらずバテバテ....... 05:57−05:53−05:44−05:37−05:37−05:35−05:26−05:18−05:20−05:18(total 00:55:45 ave.05:34) .......でもまぁ一昨日よりはマシか(笑 今月 50.0 km 年間 361.1 km