レース前日の最後の調整ラン........途中100m位の流しを5本ほど入れてみたりして....... 05:57−05:46−05:00−05:46（total 00:22:28 ave.05:37） 明日の目標は90分切り！.......と言いたかったのだが、逆立ちしてもムリそうなので、キロ4分20分ペースの91分25…