ここのところ週末追い込んだ練習した後は2日走れない......ってパターンが多かったのだが、今回は中一日でジョグ再開。 きっとヘロヘロだ......思っていたのだが........やっぱヘロヘロ（笑 スロージョグペースなのに、心拍数は結構高め........でも、なんと…