きょうは法事で遠出するので、走るなら朝錬しかないと思っていたが、昨日の今日でさすがにその気力が湧いてこず、結局休足にした（笑 今月、あと3日あるから、なんとか300キロは大丈夫......かな？

10日くらい前に“iPod shuffle”を買った♪ “nano”とどっちにしようかかなり悩んだのだが、結局「走る際に腕とか腰になにも装着せずに携帯できる」ことと「1万円でおつりがくること（笑」が決め手になって“shuffle”に決定☆ お気に入りのCD片っ端から入れて「次…