昨日もサボってしまったし、明日のレースに向け今週はあまりにも走らなすぎで、いくらなんでも不安なので10キロだけ走ることにした。 千葉のホームコース（近所の公園の1040mの周回コース）を10周プラス自宅からの往復1キロの合計11.4km。 明日のペース感覚…