最近は30キロ位のジョグでは筋肉痛にはならなくなったなぁ♪.....なんて思いながら休足日明けのジョグに出るが、さすがに脚はやや重たい。 ただ特に意識しないでも自然にペースが上がっていったので、重いながらも体調は悪くないのだろう♪ 05:57−05:40−05:39−…