2006-02-09から1日間の記事一覧

さぼり（笑

run

定刻の4時半に目覚めるが、腰にダルさを感じたので思い切って休足とした。今月は一応走り込みの月にしているのだが、オクトーバーランの頃に比べると思うように距離を稼げない。あの頃に比べると明らかにポイント練習の割合が増えているので、疲労の抜き方…